Le pre workout est le mot utilisé pour désigner un complément alimentaire (le
plus souvent sous forme de boisson) qui a pour objectif de donner de la force
et de l’énergie dans le but d’améliorer ses performances
sportives.
➡️ Le gingembre est un excellent pré-workout naturel car il contribue au confort
des articulations et soutient les défenses naturelles grâce à ses propriétés
antioxydantes et anti-inflammatoires.
➡️ De plus, il est stimulant, il booste l’organisme et l’aide à combattre la fatigue.
➡️Le gingembre est également réputé pour être antalgique, ce qui est intéressant
car l’exercice intense provoque un stress oxydatif qui se traduit par des lésions
sur les cellules ainsi que des dommages musculaires.
