Le miel, c'est un peu notre star sucrante qui adoucit parfaitement notre Ginger Boost. On le connait bien et on l'aime pour son goût délicat mais surtout pour ses bienfaits. Le miel possède d’innombrables vertus en matière de santé et de cosmétique. Il est notamment antiseptique, cicatrisant et anti-inflammatoire.
1. C'est un puissant remède contre les maux de gorge
Le miel adoucit les maux de gorge et calme la toux. On privilégie les miels de thym, d’eucalyptus ou de lavande. Et avec un peu de citron, c'est le combo gagnant.
2. Il a une action sur la digestion
Le miel est reconnu pour aider le côlon à bien fonctionner et réduire les ballonnements. Il rééquilibre la microflore intestinale et stimule l’activité des bactéries nécessaires à la bonne fonctionnalité de vos intestins. Le miel est donc un remède contre les problèmes de digestion ou la constipation.
3. Son pouvoir sur la peau
Son pouvoir antibactérien a des effets positifs sur une plaie ou une brûlure. Appliquer du miel sur la peau apaise la douleur et aide la peau de cicatriser plus vite. On recommande le miel également pour soulager la peau suite à un coup de soleil ou pour réparer des lèvres gercées.
Dans les cosmétiques, il est aussi un très bon hydratant comme des crèmes ou des shampoings.
4. Le saviez-vous ?
Dans notre cure au gingembre (Ginger Boost), on l'ajoute à froid, pour conserver toutes les vertus.
Mais du coup, quand on ajoute une cuillère de miel dans nos infusions, il ne sert à rien ?
C'est un peu ça 😅 Il aura un très bon goût et un pouvoir sucrant indéniable, mais monter le miel en température dégrade ses nutriments. Alors on boit d'abord une tisane, et ensuite on prend une cuillère de miel !
C'est tout pour moi ! Prenez-soin de vous 💛
