Carnet de santé
Conseils & recettes - Santé, beauté & bien-être
Découvrez des astuces et des conseils pour augmenter votre capital bien-être.
La prévention est le meilleur des remèdes.
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5 astuces naturelles pour renforcer son immunit...
L’automne est une saison de transition : les températures baissent, la lumière diminue, et les microbes circulent davantage. Résultat : le corps est plus vulnérable, et le système immunitaire peut...
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Les bienfaits du gingembre frais sur la digesti...
Aujourd’hui, les vertus du gingembre sont confirmées par de nombreuses études scientifiques. Polyvalent, il agit à la fois sur la digestion, l’immunité et la circulation sanguine, ce qui en fait...
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Comment booster naturellement son énergie à la ...
Chaque rentrée apporte son lot de fatigue. La bonne nouvelle ? Il existe des solutions naturelles et simples pour retrouver vitalité et concentration, sans épuiser l’organisme.
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4 inhalations naturelles pour apaiser votre rhu...
Les inhalations à base de plantes et d’huiles essentielles sont une méthode naturelle efficace pour soulager les symptômes du rhume. Découvrez 4 inhalations simples à réaliser chez vous pour dégager...
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