Carnet de santé

Troubles digestifs et fêtes de Noël : comment faire une prétox ?

Troubles digestifs et fêtes de Noël : comment f...

La semaine avant le réveillon de Noël, il peut être intéressant de faire une prétox. Une pré-quoi ? Voir l'article →

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Comment adoucir les SPM et les règles douloureuses naturellement ?

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Grâce à certaines plantes, il est complètement possible d'adoucir cette fameuse période de SPM ou les douleurs liées aux règles... Voir l'article →

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Comment réduire les ballonnements ? (Solutions naturelles)

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Il existe des petits gestes quotidiens et des solutions naturelles à mettre en place, pour mieux vivre ces inconforts... Voir l'article →

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Stress et angoisse : notre prescription naturelle

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Vous êtes sujets au stress et aux angoisses ? Il existe des solutions totalement naturelles pour vous aider à surmonter cet état petit à petit...Voir l'article →

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Tout savoir sur les bienfaits du gingembre

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Les bienfaits du gingembre sur l’ensemble de l’organisme sont si nombreux et variés, que nous sommes obligées de venter ses mérites... Voir l'article →

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S’adapter à son cycle circadien : sommeil, digestion, stress,…

S’adapter à son cycle circadien : sommeil, dige...

Ce cycle a un impact sur tout notre organisme, il influence la qualité de notre sommeil, notre humeur, notre digestion, notre immunité,... Voir l'article →

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